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排球如何扣球

扣球技术一般分为:正面扣球、调整扣球、扣快球等。 一 动作方法和技术分析(均以右手扣球为例) (一)正面扣球 正面扣球是扣球技术中一种重要的方法,是比赛中运用得最多的一项进攻性技术,适合 于近网和远网扣球。由于正面扣球面对球网,便于...

大力扣球的方法: 【1】正面扣球 (1).准备姿势两脚自然开立,一脚在前,另一脚在后,两膝稍屈,上体自然前倾,两臂稍屈自然下垂置于体侧,两眼密切注视来球。 (2).判断和助跑助跑时,首先是对一传进行判断,然后判断二传的方向、速度、弧线...

(一)拉得开:挺胸、展腹、敝肩、抬臂,在完成上述动作时,务必注意放松,肩不能紧张,肘不能下拖、突前,切忌大刀片似地扣球,其目的是为了加大扣球挥臂振幅和为加快小臂挥摆速度打基矗 (二)挥得快:前臂随肩的拉开,拉起后,就要后振加速,...

(一)拉得开:挺胸、展腹、敝肩、抬臂,在完成上述动作时,务必注意放松,肩不能紧张,肘不能下拖、突前,切忌大刀片似地扣球,其目的是为了加大扣球挥臂振幅和为加快小臂挥摆速度打基矗 (二)挥得快:前臂随肩的拉开,拉起后,就要后振加速,...

扣球技术一般分为:正面扣球、调整扣球、扣快球等。 一 动作方法和技术分析(均以右手扣球为例) (一)正面扣球 正面扣球是扣球技术中一种重要的方法,是比赛中运用得最多的一项进攻性技术,适合 于近网和远网扣球。由于正面扣球面对球网,便于...

扣球(以扣一般高球为例)1.助跑:助跑时,先左脚步放松而自然地向起跳方向迈出第一步,紧接跨出右脚,支撑点落在身体重心之前,并以脚跟先着地,两臂由体前经体侧摆至体后下方,上体前倾,重心前移,着地的右脚迅速由脚跟过渡到脚掌,同时左脚...

可以从以下几个方面入手: 1、手臂动作 用双手或单手向上抛球后,扣球手臂随之上摆,使肘关节与耳朵平齐并稍向后拉开,肘部微屈,手掌摆到头后上方,胸部有拉开的感觉.肘关节过低或靠前都是错误的.击球后手臂随惯性自然下垂. 2、击球的位置和高度 击...

扣球要走弧线,就是从场外往场内绕,这样二传分球给你,你迎着球直接打下去,肯定是斜线,直线就是,当你击球的时候,不要能触到球就打,等一下,让出半个球身,你在去打球,就是直线了,这里注意千万不要让过了,不然你肯定拐到界外去了,排球...

真正包好球的手型如下: 1、将五指自然张开,放在球上,然后手掌会自然形成一个包覆球体的弧线,这个就是手型了(以后练多了,这个手型自然就会摆出来了); 2、这个时候,五指和手掌保持紧张(就是手掌手指要发力),但是要保持这个弧度,可以...

四号位扣球和一般扣球最直接的作用是进攻,通过扣球得分。但是四号位特殊在于,强攻一般都给4号位,主攻一般在4号位进攻。在一传不到位,二传调整传球的情况下,一般都通过4号位强攻来进攻,这样就要求主攻的个人攻击能力要比较强。排球场上站在...

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