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每天吃VC和VE有什么用

VC和VE可以同时服用。建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒天然VC,中饭或晚饭后服用1粒天然VE,因为VC是水溶性维生素,间隔3-4小时重复补充,吸收效果会更好,而VE是脂溶性的,不需要像VC那样重复补充。 爱美的女性:VC可以改善肤色,促进胶原合成...

补充VE和VC可以达到美白肌肤,淡化色斑,抑制黑色素生成的效果,适当补充当然是可以的 人体每天所需要的VC的基础摄入量是100mg,VE是14mg.但是也有不同的观点,有科学界人事认为应该大剂量补充VC..甚至达到3-5克每天,可以有延缓衰老的效果.这个就...

病情分析: 您好,维生素c又称为抗坏血酸,维生素e又称为生育酚,它们对于人体有着不可或缺的作用。 指导意见: 它们具有抗氧化等的作用,服用它对身体的好处是肯定的,在您这个年龄段食用是可以的,希望回答对您有所帮助。 病情分析: 一般吃VC...

你好! 很高兴为您解答: VE的作用: 抗氧化,抗紫外线,抗黑斑:美容,润肤,美发护发,防晒护肤. 促进伤口愈合,消除伤口疤痕(可内服外涂):促进血液循环,缓解疼痛. 维持和提高正常的生殖和性能力,提高受孕率,预防习惯性流产. VC的作用: 抗氧化,防...

VE对人好处很多的。在欧美超过三分之一的人每天坚持服用天然维生素E。 维生素 E对人的好处 : 在21世纪,维生素E是女人保持青春的压箱法宝: 1、延缓衰老 来益天然维生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰...

维生素C和E可以一起吃,而且效果很好。 1、维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂,不同在于维生素C是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上;维生素E是脂溶性维生素,负责消除人体脂肪中的自由基,功效重点...

是可以一起吃的,但你应该正确认识Vc和Ve哦,以下为你介绍Vc和Ve: 天然VE,有些人认为纯度越高越好,但这样的想法很错误的.长期服用过量的药物势必会造成某种不良反映,但是,是药三分毒的观念太过于武断了,我认为不合理的用药和过量的用药势必回造成...

如果你服用的是天然维生素的话,应该是没有副作用的,可以长期服用。但是也不能多吃,有的人认为既然维生素对人体益处很大,就应该多吃维生素,这是不对的。缺少维生素对人体生长发育不利,多吃了个别的维生素也会影响健康。例如,长期过量服用...

帮你查了下 建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒天然VC,中饭或晚饭后服用1粒天然VE,因为VC是水溶性维生素,间隔3-4小时重复补充,吸收效果会更好,而VE是脂溶性 的,不需要像VC那样重复补充。 每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒,每天坚持服用...

维生素c片 1、合成Collagen(胶原蛋白)-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。 2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应,而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一,因此维生素C可促进胶原之生成。 3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组...

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