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篮球过人要注意什么技巧

身体晃动 瞬间加速 一步跨前 肩靠对方 切向篮筐 轻松上篮 运球好的话,可以通过假动作晃动,当防守队员重心移向一方时,瞬间向另一方加速,第一步要跨大,并用身体将防守队员挡在身后,或者伸出胳膊,架在他身前。。。然后他就无法干涉你上篮了...

左右手都会运球的话,先向一侧运球,然后快速向反方向突破,这应当是最简单的过人假动作了。 举例:先左手运球,假装向左侧突破,防守球员会顺势向左防守,然后快速将球换到右手,从右侧突破。 这个技巧的关键是,左右手运球要熟练,把握机会。

过人技巧没有那么多种,下面给你介绍几种最常见并且最实用的。 第一种:突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。 当你...

兄弟(应该是吧), 打球不能老想着如何过人,我想大家应该看过《灌篮高手》吧,每当集体练完之后,樱木总要被迫去练基本功,虽然我想你我并非初学者,但篮球的基础确实是非常重要的!所谓篮球的基础,就是运球,当把球运的炉火纯青,把人闪过自...

步骤:运球向前,压低重心,同时将球用力运下,使球可以跟着手腕和手臂运动(本人是这样的动作,不知道适不适用楼主)以你的无球一侧的脚为中枢脚。压低重心转身,同时将球引向无球侧。这时,如果有可能。最好把转动脚落在防守队员的右方或后方...

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌 握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用...

任何时候控球能力对过人来说最重要的 你爆发力再强 突破再快 球没能好好地控制住就等于零 出色的控球能力能让你的技术动作干净利落 从而速度做到最快 当然运球就犀利了 最实用的过人方式就是声东击西了 也就是艾弗森、科比他们的CROSSOVER 向右...

篮球运球基本功 运球可以说是篮球的基础,能不能成为篮球高手,最重要的就是运球能力,那篮球运球基本功要怎么练呢? 拍球:做法:双手持球,手掌大力拍击篮球,这是最开始的起手 式,目的是让大家的手快速熟悉篮球,找到手感。注意:虽说是大力...

首先就是要把球基本功练扎实,然后就是要注意防止被抢断,根据不同情况运用不同的运球技巧。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在右手控球时上一大步,其身体贴在身体右侧,胳臂长伸,插入身体与球之间,将球拍掉。 2. 在右手换左手过人时上一小...

篮球过人必须注意基础的球感练习,在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习,应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压...

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