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辣炒扇贝肉

我们这边有两种口味:一种是蒜香味和麻辣味,具体做法你可以百度一下就行了。

黄豆芽是一种营养十分丰富的食材,它富含蛋白质和维生素以及膳食纤维,是最绿色安全的食物之一,何来有毒一说?至于食物相克那更是子虚乌有。

1.新鲜扇贝肉洗净,用清水泡半小时;葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段 2.取小碗,放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁;锅内烧水,加料酒 3.水开后把扇贝肉过水焯一下,捞出待用 4.炒锅倒植物油,转中火,放葱姜蒜、小辣椒炒香 5.转大火,放焯过的扇贝肉...

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