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经常吃红薯发胖吗求大神帮助

红薯含大量的淀粉,不但无法减肥,相反的还会增加! 建议采取正确的减肥方式。如:科学的饮食。充足的睡眠, 适当的运动,并且保持一颗良好的心态! 经过一段时间,会有一些效果的 ~

吃红薯会增加饱腹感 不会减多少肉 酸奶要饭前喝 不然也会发胖 不会助消化 多吃水果蔬菜 多运动

呵呵,你喜欢杂个吃就杂个吃。又没什么希奇。我经常这样吃

减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残...

发胖不会是光因为吃了什么东西,主要是和平时的起居生活习惯有关系,比如不要吃过东西马上睡觉,不要睡太多。

对的,尤其冬季会储存脂肪

不可以呀,要减肥也要讲究方法的,合理的饮食和运动才是最好的减肥方法。快速减肥的合理饮食 控制热能摄入。根据肥胖程度,每日热量摄入比平时减少500一1000千卡。如果每日减少热能500千卡,7天即可减轻休重0.5公斤(0.5公斤体脂约含热能3500千卡...

停药后1-2年自己会恢复的,不用刻意减肥

不会,苹果最好在晚上睡觉前几个小时吃,因为苹果是酸性的事物,睡觉前吃能在你晚上睡觉的时候将你体内缠留的不必要的物质在早上会使你排除体外

才不会呢。别人乱说的。

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