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红薯饼的营养价值

《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主...

红薯块根中含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等,若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算,其营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较...

红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”,进入人体将损害肝脏,并引起中毒。中毒轻者,出现恶心、呕吐、腹泻,重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷...

红薯+猪排:可补充膳食纤维 红薯+莲子:可润肠通便 红薯+大米:可健脾养胃 红薯+牛奶:可强心护肝 红薯+排骨:可营养丰富 红薯+糙米:减肥 红薯+芹菜:降血压 红薯+猪小排:增加营养素的吸收 红薯+莲子:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者 红薯+米面...

红薯和豆浆一起吃的好处 增强机体的免疫功能 豆浆中含有丰富的蛋白质,而且和红薯一起吃更加可以为身体提供所需要的营养物质,对我们的免疫力能够有所提高。 红薯和豆浆的营养价值 红薯中的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生...

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是,人们...

红薯被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚...

玉米烙饼的做法 烙饼做法大全 http://www.sijimeishi.com/siji/mianlei/809.html 烙饼是深受百姓喜爱的面食之一,可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。烙饼的主要原料是面粉,辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等,主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、...

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