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海带莲藕排骨汤的做法

莲藕具有清热,润肺,凉血的作用,熟食可通便,止泻,健脾,开胃,常食可安神,瘦身的作用,海带含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸,常食可预防心脏病;莲藕海带排骨汤不仅清甜可口,香而不腻,而且常喝有清热凉血、益血生饥补中养神,益气力的作用...

材料:排骨500g、莲藕200g、玉米100g、海带100g、胡萝卜适量、姜适量、葱适量、盐适量、料酒适量 做法: 1、锅置火上加适量水烧开放入排骨、料酒汆出血水,捞出洗净。 2、莲藕、玉米去皮洗净切块;胡萝卜去皮洗净,用饼干模具压花。 3、煲锅内倒...

如果为了味道鲜的话,你最好不要放冬瓜,和还带,只要排骨,莲藕,这样味道鲜,还有营养,三种你最好只选择一种,我的建议,但是海带绝对不能放!我给你提供一个排骨莲藕的做法吧: 莲藕排骨汤 特点:养颜抗老,活血润肤; 材料:莲藕500克,排...

可以做莲藕海带排骨汤 主料 排骨 藕 胡萝卜 鲜海带 辅料 料酒 盐 鸡精 胡椒粉 做法 1. 排骨剁成小段,洗净;藕去皮,洗净,切块;海带洗净,切成条,打成海带结;胡萝卜洗净,切成块。 2. 锅置火上,倒入适量清水烧沸,倒入料酒,放入排骨段汆至...

一、莲藕排骨汤能加海带。 二、食材: 主料: 排骨 1000克、 莲藕 一节、 海带结 200 克 辅料:葱 2根、 姜 适量 、红枣 5枚 、枸杞 适量、 食盐 适量 三、步骤: 1、先把排骨用清水洗干净; 2、在灶上放一口锅,在锅里面倒入适量的水,然后把洗...

竹笋海带炖排骨的做法步骤 1 海带片提前泡发3小时左右 2 排骨适量洗净 3 袋装竹笋用清水泡3小时左右 4 竹笋切片在沸水里焯一下沥干备用 5 海带泡好后洗净切片 6 排骨入沸水焯一下沥干 7 准备图中的调料适量 8 锅内热油5成熟时入排骨翻炒至断生,...

排骨藕海带汤里可以加种植的虫草,因为这些食品互相不相克,一起炖汤不会引起任何不良反应,营养成分丰富,营养价值更好。 做法 1、先把排骨用清水洗干净; 2、在灶上放一口锅,在锅里面倒入适量的水,然后把洗好的排骨倒入锅里,用大火烧开5分...

如果为了味道鲜的话,你最好不要放冬瓜,和还带,只要排骨,莲藕,这样味道鲜,还有营养,三种你最好只选择一种,我的建议,但是海带绝对不能放!我给你提供一个排骨莲藕的做法吧: 莲藕排骨汤 特点:养颜抗老,活血润肤; 材料:莲藕500克,排...

可以 莲藕具有清热,润肺,凉血的作用,熟食可通便,止泻,健脾,开胃,常食可安神,瘦身的作用,海带含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸,常食可预防心脏病;莲藕海带排骨汤不仅清甜可口,香而不腻,而且常喝有清热凉血、益血生饥补中养神,益气力的...

材料 豆角,麻酱,蒜,盐,生抽,醋,香油 做法 1.豆角洗净切断儿 2.锅内放水,水开后放入几滴油和一点盐,放入豆角焯水,过凉,淋干水分备用 3.蒜切成末或捣成泥,豆角加盐、蒜末、醋、生抽搅拌均匀,码在盘中 4.麻酱太粘稠,放入两到三倍的凉...

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